When you snooze you loose

We willen allemaal op de snooze-knop drukken, maar moeten we dat echt doen?💤 Waar het op neerkomt is dat de snooze button je slaapcyclus vroegtijdig afbreekt, waardoor je vermoeider (en soms zelfs chagrijnig) wakker wordt. Als je vervolgens weer in slaap valt, komt je lichaam terecht in een diepere slaap, die na aan aantal minuten wéér wordt doorbroken en waardoor je je NOG vermoeider en chagrijniger zal voelen.😴

Hoe vaker je de snooze button gebruikt, des te vermoeider je eigenlijk wordt. Een viceuze cirkel dus eigenlijk.. When you snooze, you loose!🤷‍♀️ Succes morgenochtend!